Andrés
12 días
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Resultados
Lo que pasa cuando trabajamos juntos
Gente de Torrejón de Ardoz que decidió empezar. Estos son sus cambios.
Transformaciones
Antes y después
Desliza la línea para comparar. Toca una foto para ver las dos juntas.
Andre
6 meses
Medrano
9 meses
Javi
3 semanas
Álex
3 semanas
Rubén
4 semanas
Tony
5 semanas
Andy
3 meses
Bichu
4 semanas
Gonzalo
6 meses
Guerrero
4 meses
Isra
4 semanas
Jesús
5 meses
Juanra
4 meses
Raúl
3 meses
Alejandro
3 semanasFútbol americano · campeón de la liga europea (ELF) 2023 con Rhein Fire
Mamadou
5 semanasBalonmano · campeón de la Champions 2021 con el FC Barcelona
Miriam
Boxeo · campeona de Europa y del mundo interina del peso ligero
Sediq
2 semanasBaloncesto · HLA Alicante (Primera FEB), campeón del mundo sub-19 y hermano de Usman Garuba
Arturo
4 semanasJiu-jitsu (cinturón negro) · campeón del mundo de grappling con kimono, Pontevedra 2022
Ayman
2 mesesFútbol · Rayo Vallecano, 15 goles en División de Honor Juvenil 2025-26
Danilo
3 meses
Iván M.
3 meses
Diego
3 meses
Sergio
4 meses
Emilio
5 meses
Dani
4 semanas
Todas las personas que aparecen han dado su consentimiento para publicar estas imágenes.
Palmarés
Atletas que preparamos
Baloncesto, boxeo, balonmano, fútbol americano, jiu-jitsu, pádel, MMA y fútbol. La preparación física se hace aquí; la técnica, con su entrenador.
Baloncesto
Usman Garuba
Jugador del Real Madrid, con tres temporadas en la NBA. Entrena en Naga durante la temporada; su camiseta cuelga en el box.
Boxeo
Campeones con cinturón
Preparación física de boxeadores profesionales, con planificación por bloques alrededor del calendario de combates.
Balonmano
Balonmano de élite
Trabajo de fuerza y prevención de lesiones para jugadores en activo de la máxima categoría. La camiseta del Barça ya cuelga en el box.
Fútbol americano
Rendimiento medido en el campo
Tras un año de preparación en Naga, un jugador multiplicó sus placajes y capturas respecto a la temporada anterior. Camisetas de la European League of Football, enmarcadas en el box.
Jiu-jitsu
Oro en el Europeo IBJJF y en el Grand Slam de Roma
Preparación para deportes de lucha: fuerza, agarre y capacidad de repetir esfuerzos. Dos oros en una misma temporada.
Pádel
Alonso Rodríguez
Trabajo de movilidad, cambios de dirección y potencia específica. Su camiseta, enmarcada en el box.
MMA
«El Chapo»
Luchador de WOW FC. Su pantalón de combate cuelga enmarcado en Naga, con las fotos de sus peleas.
Fútbol
Camiseta firmada del Rayo Vallecano
Preparación física para futbolistas: fuerza, velocidad y prevención de lesiones.
Combate
Equipos completos
Preparación física de grupos de competición, coordinada con sus entrenadores técnicos.
Cómo se consigue
No hay truco, hay trabajo
- 01
Antes de empezar
Valoración biomecánica y análisis metabólico. Sin ese punto de partida no hay forma de saber si algo funciona.
- 02
El plan es individual
Dos personas con el mismo objetivo no entrenan igual si no parten del mismo sitio.
- 03
Se revisa y se corrige
Cada pocas semanas se repiten las mediciones. Si algo no avanza, se cambia el plan.
- 04
Los resultados
Estos casos son reales, pero cada persona responde distinto según su punto de partida, su descanso, su alimentación y su constancia. Nadie te va a prometer un número.
Tu antes empieza el día que vengas
La primera clase es gratis y la valoración te dice de dónde partes. Escríbenos.