Un plan de entrenamiento a distancia nos sirve para alcanzar, de forma especifica y en menos tiempo, un objetivo concreto, periodizando de forma precisa ejercicios, cargas, descargas, intensidad, acumulación, etc.

El entrenamiento a distancia también incluye análisis de los levantamientos (Vídeos a realizar y enviar por el cliente), prescripción y corrección de las cargas, resolución de dudas, etc. A través de 2 sesiones por videollamada en cada fase.